SAŁATKA Z KOMOSĄ I TOFU

SKŁADNIKI

  • TOFU LUNTER MARYNOWANE
  • 100 g komosy ryżowej
  • 20 pomidorków koktajlowych
  • ½ ogórka
  • 1 łyżka nasion sezamu
  • garść orzechów włoskich
  • garść pietruszki

<span class=”omacka”><strong>SOS</strong></span>

  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 łyżeczka syropu klonowego (można też użyć miodu)
  • ¼ łyżeczki soli
trojuholnik-white-1.svg

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1. Ugotuj komosę ryżową w podwójnej ilości wody.

2. Orzechy krótko podsmaż na patelni.

3. Pomidorki koktajlowe pokrój w plasterki, ogórki w kostkę.

4. Do dużej miski włóż ostudzoną komosę ryżową, warzywa, orzechy, natkę pietruszki, nasiona i pokruszone tofu.

5. Dopraw oliwą, sokiem z cytryny, syropem klonowym i solą. Wymieszaj i od razu podawaj.

PRZEPIS

Tikka masala z ciecierzycą i tofu

PRZEPIS

BANANOWE PLACKI Z TOFU

PRZEPIS

HALUSZKI Z „BRYNDZĄ” Z TOFU

Przepis

KOTLETY Z TOFU

Przepis

CHILLI SIN CARNE

Przepis

PIEROGI Z WĘDZONYM TOFU

Przepis

TORTILLA Z TOFU PO MEKSYKAŃSKU

Przepis

SAŁATKA Z KOMOSĄ I TOFU

Przepis

SZASZŁYKI Z TOFU I WARZYW

Przepis

GRILLOWANA TOFURYBA Z MŁODYMI ZIEMNIAKAMI I SZPARAGAMI

Przepis

ŚRÓDZIEMNOMORSKA KANAPKA Z GRILLOWANYM TOFU

Przepis

MAKARON RYŻOWY Z TOFU I WARZYWAMI

Przepis

TOFU W STYLU ŚRÓDZIEMNOMORSKIM

Przepis

ROLADKI Z CUKINII I TOFU

Przepis

ŚRÓDZIEMNOMORSKA SAŁATKA Z TOFU

PRZEPISY Z TOFU GYROS

Przepis

SZASZŁYKI Z GRILLA Z TOFU I WARZYWAMI

Przepis

ŚRÓDZIEMNOMORSKA KANAPKA Z GRILLOWANYM TOFU

Przepis

GYROS BURGER

Przepisy z Tofu Sweet Chilli

Przepis

HOT DOG Z SZARPANYM TOFU SWEET CHILLI

Przepis

SZASZŁYKI Z GRILLA Z TOFU I WARZYWAMI

Przepis

MEKSYKAŃSKIE TACOS Z AWOKADO

przepisy z tofu z bazylią

Przepis

Lasagna z bazyliowym tofu, szpinakiem i bazylią

Przepis

Pasta z suszonych pomidorów i Tofu bazyliowego

Przepisy z Tofu Smoky BBQ

Przepis

SZASZŁYKI Z GRILLA Z TOFU I WARZYWAMI

Przepis

SMOKY TOFU BBQ Z GRILLOWANYM ANANASEM

Przepis

BURGER Z SZARPANYM TOFU SMOKY BBQ

Recepty z Tofu Teriyaki

Przepis

Kulki Tofu

Przepis

Tofu Teriyaki
Odkryj tajskie nuty tofu Sweet chilli,
niech twój grill nie czeka na nie ani chwili