CZĘŚĆ 2: TAJEMNICA NIEBIESKICH STREF: JAKIE PRODUKTY POMOGĄ CI ŻYĆ DŁUŻEJ I LEPIEJ DRUGA NIEBIESKA STREFA: SARDYNIA
W pierwszej części naszego cyklu przedstawiliśmy dziennikarza Dana Buettnera z National Geographic, który na przestrzeni ośmiu lat eksplorował 5 regionów świata, wyjątkowych ze względu na długowieczność ich mieszkańców – Niebieskie Strefy. Po kolei omówimy wszystkie 5 Niebieskich Stref i wspólnie przyjrzymy się produktom, które według analiz i badań Dana mogą przedłużyć nasze życie. W ostatnim tekście wspólnie przyglądaliśmy się jedzeniu na Okinawie, a dzisiaj czeka nas druga […]
CZY DIETA ROŚLINNA TO TYLKO MODNY TREND CZY NIEZBĘDNA POTRZEBA PRZYSZŁOŚCI?
Jedzenie roślinne to określenie, z którym spotykamy się na co dzień, nie tylko w mediach społecznościowych, ale także w życiu codziennym. Stosowanie diety roślinnej i świadome unikanie produktów pochodzenia zwierzęcego to nie tylko modny trend. Jedzenie roślinne to także życie w sposób zrównoważony, a jednocześnie droga do silnego organizmu i dobrego zdrowia. CZYM JEST DIETA ROŚLINNA? Mimo, że dieta roślinna opiera się na spożywaniu żywności pochodzenia roślinnego, nie oznacza to konieczności całkowitej rezygnacji z mięsa czy innych produktów pochodzenia zwierzęcego. […]