PORADY I WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ZRÓWNOWAŻONEGO ŻYCIA: CZĘŚĆ 2: ZRÓWNOWAŻONE GOSPODARSTWO DOMOWE I STYL ŻYCIA.

trojuholnik-white

Dbamy o naszą przyszłość i ślad węglowy, dlatego przygotowaliśmy dla Was drugą część bloga poświęconą poradom i wskazówkom na temat zrównoważonego życia. Podczas gdy w poprzedniej części skupiliśmy się głównie na zrównoważonej modzie i kuchni, dziś przyjrzymy się zrównoważonemu stylowi życia w gospodarstwie domowym, a także temu, jak uczynić Wasz ogólny styl życia mniej obciążającym dla środowiska. Zaczynajmy!

Zrównoważone gospodarstwo domowe 

Gospodarstwo domowe to miejsce, w którym można naprawdę wiele zmienić. Nie chodzi tylko o to, ile rzeczy kupujecie i jak je wybieracie, ale także o to, jak gospodarujecie energią, jakie macie urządzenia oraz jakich środków czystości używacie. Przygotowaliśmy dla Was kilka bardzo prostych, ale jednocześnie bardzo skutecznych wskazówek, jak drobnymi krokami można dokonać wielkiej zmiany.

 

Zdroj: Pexels.com

  • Nie przegrzewaj

Ustawcie termostaty na idealną temperaturę pokojową – zalecana temperatura wewnętrzna to 20°C. Oczywiście, w przypadku łazienki lub małych dzieci (które spędzają większość dnia na podłodze) zaleca się wyższą temperaturę, około 23°C. Przegrzewanie domu czy mieszkania jest nie tylko nieekologiczne, ale także nieekonomiczne i niezdrowe dla naszego ciała oraz odporności.

 

  • Używaj klimatyzacji z umiarem

Mimo że w idealnym świecie, z uwagi na środowisko, nie używalibyśmy klimatyzacji wcale, wiemy, że latem temperatury stają się trudne do zniesienia i korzystanie z klimatyzacji staje się niekiedy koniecznością. Jeśli już włączacie klimatyzację, kierujcie się prostą zasadą. Nie używajcie klimatyzacji, chyba że jest to naprawdę konieczne i zawsze ustawiajcie odpowiednią temperaturę – różnica między wnętrzem a zewnętrzem nie powinna być zbyt duża.

 

  • Przy zakupie urządzeń zwracaj uwagę na klasę energetyczną 

Urządzenia wymieniamy tylko kilka razy w życiu, dlatego przy ich wymianie warto skupić się na kilku parametrach. Nie koncentrujcie się tylko na wydajności czy cenie, wybierajcie urządzenia z klasą energetyczną A+, A++ lub nawet A+++.

 

  • Wykorzystuj światło dzienne 

Zaraz po przebudzeniu odsłońcie zasłony lub rolety – światło dzienne to najlepszy towarzysz.

 

  • Wyłączaj to, co nie musi być włączone 

Chociaż ten punkt wydaje się na pierwszy rzut oka banalny, często o tym zapominamy. Wyłączajcie wodę podczas mycia zębów czy włosów szamponem. Przed każdym wyjściem z pokoju upewnijcie się, że zgasiliście światło. Ładowarki do smartfonów czy laptopów wyciągajcie z gniazdek. Dużo energii elektrycznej mogą zaoszczędzić również inteligentne gniazdka, które można kontrolować bezpośrednio za pomocą smartfona.

 

  • Ekologiczne pranie 

Używajcie detergentów, które wypiorą Wasze ubrania nawet w niższych temperaturach. Pierzcie tylko wtedy, gdy macie pełną pralkę. Kupujcie ekologiczne detergenty.

 

  • Kupujcie detergenty na wagę, zmniejszycie ilość odpadów.


  • Stosuj ekologiczne środki domowe

Zamiast chemicznych środków czystości używajcie białego octu, sody oczyszczonej lub kwasu octowego. Bardzo przydatne mogą być również parownice.

 

Zdroj: Pexels.com

Zrównoważony styl życia

Chociaż zrównoważony styl życia to kompleksowa nazwa praktycznie dla wszystkich dziedzin, które wspomnieliśmy, w tej części chcemy skupić się na kilku wskazówkach, które nie dotyczą wyłącznie gospodarstwa domowego czy ubrań. Są to ogólne porady, które można łatwo zastosować w codziennym życiu.

  •  Chodźcie pieszo. Pomożecie sobie i naturze.
  • Korzystajcie z komunikacji publicznej 
  • Zawsze noście ze sobą siatkę lub torbę z materiału.
  • Nie kupujcie wody butelkowanej i produktów w plastikowych opakowaniach, jeśli nie musicie.
  • Skorzystajcie z elektronicznych wyciągów – unikniecie zbędnych papierów. Ustawcie sobie elektroniczne wyciągi telefoniczne, bankowe itp.
  • Zawsze miejcie ze sobą pustą butelkę na wodę.

 

Zdroj: Pexels.com

 

  • Nie kupujcie rzeczy, których nie potrzebujecie.
  • Naklejcie na skrzynkę pocztową informację, że nie życzycie sobie drukowanych ulotek.
  • Odżywiajcie się zdrowo i głównie roślinnie. Kilka razy w tygodniu zastąpcie mięso, smacznym tofu marki LUNTER.

 

Zdroj: Pexels.com

Zrównoważony styl życia nie jest trudny, ważne jest, aby zacząć. I pamiętajcie, każdy mały krok w kierunku lepszej przyszłości się liczy. Trzymamy za Was kciuki!

ARTYKUŁY NA BLOGU

Blog

PORADY I WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ZRÓWNOWAŻONEGO ŻYCIA: CZĘŚĆ 2: ZRÓWNOWAŻONE GOSPODARSTWO DOMOWE I STYL ŻYCIA.

Blog

DLACZEGO SOJA JEST ZDROWA?

Blog

10 RZECZY, KTÓRYCH NIE WIEDZIELIŚCIE O TOFU

Blog

WSKAZÓWKI, DZIĘKI KTÓRYM TWOJE DANIA Z GRILLA BĘDĄ NIE TYLKO PYSZNE, ALE TAKŻE EKO

Blog

CZĘŚĆ 1: TAJEMNICA NIEBIESKICH STREF: JAKIE PRODUKTY SPOŻYWCZE POMOGĄ CI ŻYĆ DŁUŻEJ I LEPIEJ?

Blog

WARZYWA PRZEZ CAŁY DZIEŃ

trojuholnik-blue2

Tofu Gyros każdego grilla odmienia
i greckich podróży wracają wspomnienia